番茄，就是西红柿。它的营养特别丰富，还特别多面。不只是营养、口感好，并且它的药用价值也特别棒，是比较少见的用途特别多的食疗材料。那进食番茄对头发有什么好处吗？
首先番茄里面有特别多的维C与维A，维C与维A对头发和皮肤的好处，大家都是有目共睹的，若是身体缺乏这两种，那头发肯定是比较干燥的，头皮屑也肯定有很多，掉发也会有。
番茄里还含有一种对头发与皮肤特别有益的胡萝卜素与番茄素成分。番茄素可以抑制头皮里很多菌群的繁殖，维持它的平衡，若是失衡的话，人的头皮屑就将特别多。胡萝卜素也可以维持头皮的酸碱平衡与菌群稳定的，是避免出现太多头皮屑的重要成分，所以说经常吃番茄，是能够减少掉发的，还能减少出现头皮屑的几率。
那以上就是我们
郑州生发医院和大家分享的进食番茄对头发的好处了，大家可以在平时多吃一些。
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