郑州生发医院解答冬季应如何护理头发

文章来源：http://zhengzhou.whyxtf.com/news796892.html 发表时间：2019-12-10

　　随着寒冷冬季的到来，一部分人的头发会大量的脱落，郑州生发医院为您介绍冬季应如何护理头发：
1.冬季喝肉汤进行滋补

郑州脱发和平时的生活习惯有很大关系，若经常熬夜、饮食不规律且工作焦虑，便会加重脱发，导致年轻人出现早脱现象。而寒冷的冬季选择吃羊肉，喝肉汤进行滋补疗养，便可驱寒保暖，缓解脱发问题。

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2.坚持锻炼，增强体质
冬季经常出现脱发的现象，而增加运动量，每天坚持适当的运动，让身体得到良好的锻炼，便可以增强体质，有利于保养头发。
3.热敷减少头发开叉
冬季人们都喜欢带帽子，这样可以抵御寒冷，但寒冷还会透过帽子侵入头皮，外出时头发很容易和帽子摩擦造成损伤，导致头发开叉，而冬季热敷可以在冬季使头皮和发梢保持湿度，减少头发开叉，从而减少脱发现象。

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